皆さんお久し！ なぜ筋トレを始めたのですか？という質問をよくもらうので書きたいと思います まず中学〜大学までバレーボールをしており 大学時に週5で部活でした。（水曜と日曜のみ休み） それが卒業して社会人になり、運動をする機会が週一のバレーボール…